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旺報【（簡立欣）】此次香港科大陸生遭毆，事件當事人之一、台籍校長史維針對「反送中事件」已召開數次公開論壇，但仍被捲入風暴中心；令人聯想到上月底香港理工大學舉辦畢業典禮時，校長滕錦光拒絕與戴口罩上台的畢業生握手合照，引發熱議。此前香港8所公立大學（8大）發布公告「對暴力說不」，也明確表示大學絕不是政治戰場。如何面對政治入侵校園，考驗校長們的智慧。香港科技大學是香港「8大」裡最晚成立的大學，創校僅28年，但多次躍上QS全球年輕大學（Top 50 Under 50）冠亞軍，學術聲譽良好，在香港被稱為「三大」，也就是港人普遍認同最好的3所公立大學之一（其他兩校是香港大學和香港中文大學）；出生於台灣新竹的港科大校長史維去年才上任。反送中風波持續至今將近半年，「8大」各校校長對事件的表態、包括是否支持被捕的學生，一直是外界檢視焦點。其中港大校長張翔，是出生於大陸江蘇南京市的美國材料學家，2017年上任時因其「大陸背景」已遭另眼看待。今年7月3日，張翔帶頭發聲明譴責7月1日占領立法會是「暴力事件」和「破壞性行動」，引發各界討伐，之後就甚少發言。過去半年來，包括港大在內，6間港校校長相繼與學生舉行公開會面，香港中文大學校長段崇智更明白表態挺學生，只有香港理工大學與香港城市大學未有相關安排。同樣是台籍的港城大校長郭位原本上月擬與學生舉行閉門會議，最終仍取消，校方改向師生收集逾千條提問及意見，10月25日公布22頁文件統一回應，表示書面溝通更個人化且全面，「遠超狹義偏頗的所謂『公開論壇』。」由於港府規定，香港「8大」的境外學生不能超過全校學生的20%，不少港校的境外生以大陸學生為大宗，每年開學季，陸生是數以百計的招進來。港校一向世界排名傲視亞洲，若此次陸生遭「私刑」事件（《環球時報》用語）被陸方擴大解釋，甚至要求港校「付出代價」，包括陸生不來、陸校或陸企停止合辦或資助港校所有項目，對港校未來發展勢必有嚴重影響，後果不堪設想。校園已經是政治勢力的戰場，如何善了，考驗校長們的智慧。

五十五歲男性長期有輕度貧血，右上腹持續疼痛三個月，且體重減輕六公斤，檢查發現罹患腸癌第三期。醫師提醒，腹痛易被忽略，當疼痛位置固定，持續超過一個月應留意。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢今天在記者會表示，腸癌在癌前病變或早期症狀不明顯，多是經由篩檢才得以發現，因此當出現症狀就醫時，常常已是第二期或更嚴重。大腸癌常見的症狀，包含不明原因腹痛超過一個月以上且疼痛位置固定、排便習慣改變、腹瀉便秘交替、大便無法解乾淨的感覺、血便、貧血、體重減輕等。邱展賢分享，一名五十五歲男性有長期輕度貧血，右上腹痛持續三個月且體重減輕達六公斤，接受上消化道內視鏡檢查發現逆流性食道炎，腹部超音波檢查發現疑似大腸有腫瘤，經大腸鏡確認為大腸癌第三期，接受手術及化療。另一名七十六歲男性，三年前曾接受大腸鏡檢查，發現有息肉並切除，近期因左上腹痛，糞便潛血呈陽性，大腸鏡檢查發現在脾彎部大腸癌第二期。邱展賢說，上述案例都有不明腹痛持續一段時間，且每次疼痛位置都相同，臨床觀察有些病人合併長期貧血，也跟腸癌會慢性出血有關。邱展賢表示，衛生福利部民國一○七年統計十大癌症死亡率，結腸、直腸和肛門癌為第三高。大腸癌發生人數連續第十一年盤踞十大癌症之首，一○五年癌症登記資料統計，每天約有四十一人罹患大腸癌，每年約一‧五萬人罹患大腸癌，死亡人數約五千七百多人。看數字似乎很驚人，但邱展賢表示，根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，二分之一的大腸癌可以預防，透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和五年存活率都可超過八成五。預防大腸癌，邱展賢提醒，要養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類、加工肉品及高油脂食物，並戒菸酒；同時培養運動習慣，加強體重控制，避免過重。

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】一天吃五個小番茄，讓肌膚一天天變年輕  想讓肌膚毫無斑點，其實有一個祕訣，只要多吃小番茄就可以了！  只要吃了小番茄，就能找回潔淨無瑕的年輕肌膚。究竟人為什麼會長斑呢？  這是因為在紫外線照射下，體內出現活性氧所導致，這些活性氧正是造成斑點的原兇。  因為活性氧的關係，使得形成黑色的黑色素沉澱在肌膚上。換句話說，想要消除斑點，就必須增強「抗氧化力」，才能消除體內的活性氧。  尤其過了三十歲之後，消除活性氧的抗氧化力會逐漸衰退，所以更需要好好加強。為什麼番茄會如此見效，就是因為它是抗氧化力最強的食材。番茄的祕密，在於它的紅色素，也就是番茄紅素。  番茄紅素在所有的食物成分當中，抗氧化力首屈一指。番茄紅素能和活性氧奮戰，使斑點消失，還能避免新的斑點長出來，具有阻止活性氧造成老化現象的作用。  在所有食材當中，番茄是最能使人體有效且大量吸收到番茄紅素的食材。番茄紅素具有非常強大的力量，足以對抗活性氧，守護身體免受傷害。據說番茄紅素的抗氧化力，比同樣具強大抗氧化力的β-胡蘿蔔素高出二倍，甚至有維生素E的十倍之多。  所以，吃愈多番茄，會讓人愈年輕。想讓身體吸收番茄紅素，祕訣在於選購完全成熟的鮮紅色番茄。  另外有一點要特別提醒大家，大番茄雖然看起來很紅，番茄紅素卻出乎意料地偏少。所以，吃「紅色」的小番茄會比大番茄更能攝取到豐富的番茄紅素。  小番茄的分量一天則建議大家一次吃最少五顆，吃五顆小番茄，能從中攝取到最大限度的番茄紅素，而且也有考量到其他蔬菜營養均衡的問題。  食用小番茄的最佳時間點，原來是在一天當中的這個時間！想吃番茄抗老，下一頁這些事你一定要知道  食用小番茄的最佳時間點，是在晚餐的時候。讓白天曝射在紫外線下造成的傷害，在當天就能消除殆盡。當然除了小番茄之外，也十分推薦大家食用大番茄加工而成的水煮罐頭。比起可生吃的大番茄，加工用的番茄全為「紅色」，所以番茄紅素非常豐富。  番茄紅素十分耐熱，就算製成水煮罐頭也不會受損。大家不妨利用水煮罐頭和橄欖油煮成番茄燉菜或番茄湯，以節省時間。  每天都吃的話，可將小番茄料理成沙拉，再淋上用油調製的沙拉醬，這樣準備起來會比較輕鬆。而且加了油之後，除了番茄裡豐富的番茄紅素之外，還能提升β-胡蘿蔔素的吸收率。  人體血中的番茄紅素濃度會隨著年齡下降而減少，尤其是年紀超過五十歲的人，務必搭配油一同食用，吸收率才會更好。  在番茄紅素和β-胡蘿蔔素這二種抗氧化力的加乘效果之下，番茄的抗氧化力將全力展現出來。包括番茄汁、番茄拌醬、番茄醬或是番茄糊等加工後的番茄製品，番茄紅素的含量都會少很多，所以建議大家儘量避免食用。  本文摘自《日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法》／菊池真由子（日本權威營養師）／方舟文化  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞手機故障沒聲音？7旬老翁驚患耳中風記憶力突衰退 頭內有6公分巨大腦瘤別把肺阻塞當感冒 有這3症狀應儘早就醫她陰部爆滿突起顆粒 醫：快叫男友來李綜合醫療社團法人聘密醫 23人被判刑今日最夯新聞流量前3名消息證實了！兩大賣場要合體妻住18樓硬爬樓梯 夫一看臉綠「像一群死木頭」台出現大問題今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

2019年中華隊主場最終戰，將由備戰2020東京奧運最終輪的中華女足，在11月15日晚間於台北田徑場出戰泰國。今(8)日大名單出爐，木蘭聯賽金靴獎李綉琴、國家隊不動主力王湘惠等人都在名單內。從今年4月中華女足在卡達擊敗菲律賓、伊朗和巴勒斯坦成功晉級2020東京奧運女子足球最終輪後，中華女足選手便積極備戰資格賽最終輪。這次中華足協特別安排近年進步迅速，實力強勁的泰國女足國家隊來台進行交手，檢視中華女足備戰狀態。泰國女足代表隊已經連續兩屆踢進女足世界盃會內賽，近年也稱霸東南亞女足。而這次友誼賽中華女足選手排除萬難，全體到齊，以最完整的陣容面對來訪的泰國女足國家隊，今年木蘭聯賽的金靴獎得主李綉琴、奧運資格賽第二輪的晉級功臣廖玟淇、國家隊不動主力王湘惠、曾淑娥和包欣玄等人都在本次大名單中，準備在台北田徑場力抗強敵泰國隊。▲國際女子友誼賽中華台北vs泰國（圖／中華足協提供）中華女足將在11月15日晚間7點於台北田徑場迎戰泰國隊，接著於11月20日晚間7點30分於緬甸客場出戰緬甸女足國家隊。12月11至17日將於南韓釜山出賽東亞盃女足決賽圈，最後於明年2月赴中國參加奧運女足資格賽最終輪。11月15日賽事門票已經全面開賣，預售全票200元整，現場全票300元整，優待票150元整。

【早安健康／張承宇報導】不少人為了身體健康、同時擁有美好體態而開始減肥，但明明已經將用餐份量減少到如同小貓食量一般，體重卻久久未見減低，甚至開始覺得身體變差？原來，只少吃卻不多動，是難以消除肥胖元凶之一：「皮下脂肪」的，日本塑身專家推薦了簡單動作來鍛鍊體幹，幫助我們同時增肌減脂、迅速恢復苗條身材！  不動難消皮下脂肪！運動增肌減脂才是正途  日本塑身專家、皮拉提斯老師TOMOKO表示，人體脂肪大略可分為皮下脂肪、內臟脂肪，而和吃太多等原因所導致的內臟脂肪過多不同，皮下脂肪是堆積在皮下、容易因為代謝力降低而過度堆積的脂肪類型，而皮下脂肪的堆積，如果不運動的話，是不太容易被消除的。  日本籃球選手、健身教練KEI也指出，減少皮下脂肪的關鍵在於「消耗的卡路里大於攝取的卡路里」，因此透過肌力訓練來使身體的基礎代謝提高，是必不可少的一件事，當肌肉量增加、基礎代謝增加，就能提高每日消耗的熱量，皮下脂肪也能因而慢慢減少。  除了鍛鍊體幹的動作外，日本健身教練、塑身專家KANAKO也建議在進行肌力訓練後，再做一些有氧運動，例如慢跑30分鐘、或是健走1～2小時等，藉此進一步燃燒糖份與脂肪，減少皮下脂肪、減肥效果更佳。  抬腳、抬臀鍛鍊體幹、減少皮下脂肪堆積  TOMOKO推薦了簡單的動作，能幫助鍛鍊體幹肌肉，持續做就可能有助於減少皮下脂肪堆積：   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞預防牙周病 就靠4招護齒祕訣天氣轉涼不停咳嗽 先分辨咳嗽關鍵神經內分泌瘤難診斷 10症狀得警覺失智跟腦缺氧有關 練習深呼吸可改善雙腿腫如象腿 陸青年來台求醫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

美國太空總署NASA的補給太空船「天鵝座號」，昨天成功抵達國際太空站，總共攜帶了高達3700公斤的物資。除了跑車零件、防輻射背心等實驗用品外，其中最受注目的，是一台太空烤箱。太空人爭先搶後的拿起披薩，在無重力狀態中開心享用，像這樣子的場景，可能很快可以經常看到。4日美國補給太空船「天鵝座號」，成功抵達ISS國際太空站，也將一台烤箱，送上太空。在美國中部時間上午3點10分，在馬達加斯加上空飛行的天鵝座號，確定捕獲捕捉結束。隨著美國太空總署NASA，加強布局月球和火星，太空食物也變得愈來越重要。有感於食品種類過於單一，而且烹調方式受限，有對夫妻聯手創辦了無重力廚房，研發太空烤箱。無重力廚房聯合創辦人伊恩表示：「我們希望能為太空人提供，與地面更相關的事物，使將來的太空旅行者更舒適。」有了烤箱，還需要食材，他們與希爾頓集團合作，將旗下知名的巧克力餅乾麵團，帶到外太空，好讓辛苦的太空人能一解鄉愁。也希望以後的太空旅人，都能吃到新鮮烘烤的食物。無重力廚房聯合創辦人伊恩：「（一般烤箱的原理是）隨著熱量上升，空氣循環使熱量循環，但在無重力狀態下無法工作。」不過獨特的太空烤箱，還需要好好測試。因此這次實驗會先烤五片餅乾，其中三片得帶回地球，讓科學家進行研究。無重力廚房聯合創辦人喬安娜說：「如果吃新鮮出爐的餅乾，會讓想家的次數減少，或者讓人感到更加平靜，那就是把重點放在這的時候了。」迎接新一波太空競賽，美國從政府到民間都興奮不已。（民視新聞／曾若琦綜合報導）

彰化縣消防局昨（九）日上午在彰化縣立體育場舉行縣長盃消防暨義消人員競技大賽，由彰化縣長王惠美親自主持鳴槍，為活動揭開序幕。本次競技大賽共有著裝競賽、負重救生、基本繩結、小幫浦射水、拔河比賽、捲揚器架設、水滅火器射水及火災搶救連續動作等計八項競賽項目，全縣消防及義消人員合計約一五○○人參加，充分展現彰化縣消防及義消團隊熱情與活力。王縣長表示，「政府資源有限、民間力量無窮」，縣政推動的背後都需要地方大力支持與認同，由消防人員、義消兄弟、防宣姊妹共同組成的消防大家庭，正是推動縣政安定的重要力量，尤其是熱情的義消、愛心的防宣志工「犧牲奉獻、冒險犯難、不計報酬、不為名利」的精神，早已普獲社會大眾肯定與讚揚，藉此機會向所有的義消打火弟兄及防火宣導姊妹獻上最高的敬意和最大的感謝。王縣長表示，彰化縣消防局為了展現消防及義消人員平時救災訓練的績效，強化消防救災的能力，舉辦縣長盃消防暨義消人員競技大賽，期望透過活動促進消防單位夥伴間的交流，相信在大家辛苦的訓練下，能夠提升整體救災能力，奠定良好基礎，並為明年全國比賽預做準備，為彰化縣爭取佳績。彰化義消許總隊長表示，感謝王縣長對消防裝備的大力支持，也感謝大家對消防工作的努力，相信透過這次活動能培養消防暨義消人員的感情與團體精神，展現消防暨義消人員的技術、活力與熱情，相信大家明年參加全國比賽可以獲得更好的成績。消防局表示，彰化縣義消單位編組，共編制總隊與六個大隊（五個義消大隊及一個防火宣導大隊）、八個義消中隊、卅三個義消分隊及八個防火宣導分隊，目前義消總人數為一四九二人，一○七年彰化縣義消組隊參加「一○七年全國消防暨義消人員競技大賽」，榮獲負重救生競賽全國第四名、著裝競賽全國第四名、小幫浦射水競賽全國第七名，總成績更榮獲全國第四名佳績。同時也籲請全縣年滿廿歲，身心健康國民，秉持熱心公益為守護家園來加入彰化縣義消志工團體，一起打造彰化縣成為最安全的「美好彰化、希望城市」。

下周變天，民眾把握周末好天氣，加上東區百貨正在周年慶，9點超市開門就湧入許多排隊人潮，百貨也找來全台七大人氣美食，像是西螺麻糬、還有手作司康，以及鐵盒餅乾，還有台南知名霜淇淋也到百貨推限定口味。店員靠快手結帳，旁邊還有幫手負責裝袋，百貨週年慶，超市九點開始，排隊人龍沒斷過。店員：「歡迎光臨，商品都特價買一送一喔。」每條走道都是人，假日不少民眾趁著活動檔期，把百貨超市當自家廚房，買完東西還能吃吃點心。店員：「拿起來，然後兩面沾著吃。」最傳統的吃法，把麻糬沾花生粉，甜度自己調整，周年慶期間來百貨設臨時櫃，前三天還有買一送一。奶油翻炒蟹肉，美國來的龍蝦堡再次變快閃美食，攤車就擺在百貨門口外，鎖定逛街民眾，還有東區過路客。號稱是到台中必買的新伴手禮，圓鐵盒裡面裝著五顏六色的餅乾，百貨推七大人氣點心，像台北的手作司康，新竹來的布丁蛋糕，緊接著還有日本吐司專賣店，都在不同樓層。店員：「它特別幫我們設計巴西莓乳酪口味。」台南蜷尾家跟日系服飾推聯名，有巴西莓乳酪跟伯爵茶霜淇淋，一天能賣600-700支，加上週末天氣好，下週一才會變天，又有美食跟優惠加持，帶出東區商圈久違的高人氣。更多 TVBS 報導百貨周慶拉「商圈」一起拚 滿額摸彩、送贈品蠶絲被挑選 專家建議檢視認證、纖維東區周年慶搶買！ 保養品大ml數PK家電夯品抓白牌防「群組叫車」 捷運站、百貨取締熱更多生活相關新聞秋高氣爽5天 下周四鋒面到北台變天外送App店內價 竟比實體店面購餐貴愛車人注意！ 這裡貼貼紙恐吃罰單這家便利商店 不喊歡迎光臨明年購普通重型電動機車 補助減六千今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】開局並列領先Heimwa PGM Championship（平和錦標賽）的四位選手隔天都不見了，換成來自辛巴威的Scott Vincent（史考特•文森）發威，週五在PGM Golf Resort Okinawa（沖繩高爾夫渡假村）擊出六十五桿，加上昨天的六十七桿，反倒取得領先兩桿的優勢。現年二十七歲的文森，今年已經兩度製造贏得生涯首座日巡賽冠軍的機會，其中和韓、亞巡賽共站的Shinhan Donghae Open（東海公開賽），兩桿領先進決賽，可惜最後落居第三名，另外在Japan Open Golf Championship（日本公開賽）的前三回合並列第二，但又是尾盤沒打好，單獨名列第四。沒關係，愈多這樣的機會，就愈有可能突破冠軍線。這位暫居獎金榜十八名的辛巴威選手，本週又把自己送上領先榜，連兩天都有老鷹進帳，其中今天零柏忌完美演出，半場成績來到低於標準桿十桿的一百三十二桿，兩桿領先日本選手宮本勝昌（Katsumasa Miyamoto）。昨天並列領先的宮本勝昌，開賽狀況並不理想，十一洞柏忌，十五洞雙柏忌，不過十七洞起連下四城，後來再添得三記博蒂，另有一次失誤，終場收住六十八桿，以低於標準桿八桿名列第二。本季四度屈居第二的今平周吾（Shugo Imahira），今天飆出全場最佳的六十四桿，排名拉升至低於標準桿七桿的並列第三，族群中還有六十七桿的韓國選手崔虎星（Ho-Sung Choi）和六十九桿的澳洲選手Brad Kennedy（布萊德•甘迺迪），而連兩天六十八桿的久保谷健一（Kenichi Kuboya），一桿之差名列第六。打完前兩回合，大會取高於標準桿兩桿為晉級線，我國選手詹世昌打出七十三桿，所幸昨天六十九桿，仍守在紅字的低於標準桿一桿，並列二十四。

苗栗縣頭份市斗煥國小、苗栗市文山國小社區共讀站昨（九）日上午揭牌啟用，提供寬敞、明亮、舒適、優質的閱讀環境。縣長徐耀昌希望師生、鄉親、家長多加利用，以提升閱讀風氣，建立書香社會，達成全民閱讀、終身學習的目標。斗煥國小圖書室原位於二樓，地板破損、老舊、光線不足，適逢一○八年教育部及苗縣推動社區共讀站改善計畫，在學校努力爭取及縣府協助下，獲得核定補助二五○萬元，在西側教室一樓，利用二間教室改善美化閱讀環境，設置社區共讀站，取名為「琉球松‧曬書館」。斗煥國小校長許碧雲指出，該校社區共讀以「人文、創新、精緻、圓滿」為主題，規畫七個區域，共讀站旁松柏交錯的綠色隧道，加上落日餘暉灑落共讀站內，學生沉浸在書香世界，孕育出琉球松曬書館濃郁的「閱讀‧悅讀」氣氛。苗栗市文山國小原來的圖書室位於教學樓二樓，老舊亟待重建，亦不利於社區民眾、家長共同使用，經學校積極爭取，獲教育部補助二百萬元、縣府五十萬元，在靠近校門口的志道樓一樓教室辦理圖書空間改善，讓圖書室蛻變重生。文山國小校長王淑美表示，文山國小社區共讀站取名「文山糴識輗」，取音迪士尼樂園，走進閱讀站就好像進入閱讀的歡樂城堡，期望在師生與社區鄉親共同閱讀下，帶領文山國小與社區遨翔在無限的書海樂園。昨天上午，縣長徐耀昌分別與立委徐志榮、議長鍾東錦、縣議員、頭份市長羅雪珠、苗栗市長邱鎮軍、市代表、里長、斗煥國小校長許碧雲、文山國小校長王淑美等人為斗煥國小、文山國小社區共讀站揭牌。縣長徐耀昌指出，閱讀不但能夠啟發心靈、豐富生活，更是與世界連結的重要窗口，因此，他上任後積極爭取教育部補助圖書館空改善經費五九八五萬元，縣府配合一五六○萬一七○五元，共計七五四五萬一七○五元，由一○六年至一○九年改善卅所縣立高中、國中小的圖書館空間，設立社區共讀站，一○六年至一○七年已完成興華高中、啟文國小、蓬萊國小等十所社區共讀站，一○八年斗煥國小、文山國小等十一所將陸續啟用，公館國中等九校將在一○九年開始執行。